Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 53,86g | Prot: 77,06g | Carbs: 124,67g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cepêra Mostarda Amarela, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cepêra Mostarda Amarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Caqui, Aviação Manteiga com Sal, Pipoca. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lprado40
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