Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 69,75g | Prot: 120,39g | Carbs: 125,65g.
Café da Manhã: Красная Цена Пицца с Колбасой, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Минтая, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Мегамарт Печенье Овсяное с Шоколадными Дропсами , Healthy Food Морс с Клюквой, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Постная, Гречка Отварная, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Jantar: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Магнит Паштет Лососевый, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан. Lanches/Outros: Говядина Постная, Ironman Протеин F80, Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|