Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 91,16g | Prot: 95,78g | Carbs: 174,91g.
Café da Manhã: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%. Jantar: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Обычные Блины. Lanches/Outros: Ферма Ряженка 4%, Банан, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna1989speech
|