Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 80,65g | Carbs: 104,14g.
Almoço: miree Knoblauch, Gekochtes Ei, Olivenöl, Harry Dinkel Vollkorn , Billie Green Veganer Bacon. Jantar: REWE Sonnenmais, Develey Mayonnaise, Tomaten, Ei, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Cucina Aceto Balsamico di Modena, REWE Vollkorn Tortillas, Zwiebeln, Champignons Frisch. Lanches/Outros: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Bifi Veggie Snacks, Edeka Bio Haferdrink Schoko. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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