Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 6,69g | Prot: 56,92g | Carbs: 41,04g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, In Natura Tomate, Clara de Ovo, President Creme de Ricota Light. Almoço: Laranja Pêra, Repolho Refogado, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Alface, Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Repolho Refogado, President Creme de Ricota Light, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Sabor Morango Fresa (Já Pronta), Gelatina Sabor Morango Fresa (Já Pronta). mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunfetti
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