Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 64,99g | Prot: 91,54g | Carbs: 179,60g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Nestle Goodmix Salted Caramel, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны. Jantar: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Печенье с Малиновым Желе. Lanches/Outros: Милка Шоколад Peanut Caramel. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|