Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 53,94g | Carbs: 158,04g.
Café da Manhã: Ghee, Red Tomatoes , Green String Beans, Onions , Carrots , Quaker Oats. Almoço: Nutrela Soya Chunks, Ghee, Red Tomatoes , Onions , Carrots , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Besan Chilla, Whole Wheat Bread. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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