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Планка, день 5
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 51,58g | Prot: 64,65g | Carbs: 136,05g.
Café da Manhã: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Белый Хлеб, Майонез, Своя Компания Фрикадельки из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aleksanDRAKam
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