|
среднє значення за 7 днів дефіциту
1727 Ккал У146 Б88 Ж86
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanusya-os
|