Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 60,14g | Carbs: 236,86g.
Café da Manhã: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Первым Делом Батон Нарезной. Almoço: Сотка Рис с Овощами, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры Черри. Jantar: Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры Черри, Сахар, Макароны с тушенкой. Lanches/Outros: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры Черри, Шпинат, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мэри Гелен.
|