Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 89,58g | Prot: 104,29g | Carbs: 169,20g.
Café da Manhã: Изюм, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Жареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Coffee Like Какао (200мл), Перекресток Шаурма с Курицей. Jantar: Голден Яблоко , Яблоко, Перчини Свежие Овощи, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de apolinarij.92
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