Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 92,61g | Prot: 85,82g | Carbs: 71,43g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб 1 Сорт, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almoço: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Киндер Молочный Ломтик, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|