Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 70,36g | Prot: 136,22g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Level Kitchen Киш Лорен с Ветчиной и Шпинатом, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Almoço: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. Jantar: Level Kitchen Салат с Черносливом и Фрикадельками, Level Kitchen Белая Рыба Запечённая под Маринадом. Lanches/Outros: Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlihud
|