Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3554 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 258,58g | Carbs: 491,16g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Biotics Research Corporation Whey Protein Isolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Dole Organic Bananas, Tasty Bite Basmati Rice, Tilapia (Fish). Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Sweet Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice. Lanches/Outros: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dole Organic Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Harry & David Moose Munch Chocolate Bar, York Peppermint Pattie (Fun Size), Biotics Research Whey Protein Isolate, Water, Quest White Chocolate Raspberry, Dole Organic Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Advocare Post-Workout Recovery, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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