Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 99,34g | Prot: 46,43g | Carbs: 110,87g.
Café da Manhã: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами, Шарлотка с Яблоками, Жареные Несоленые Орехи Кешью, KDV Тараллини Классические, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Jantar: Пирог с Капустой, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красный Октябрь Конфеты Маска. Lanches/Outros: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|