Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 122,35g | Carbs: 72,66g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Almoço: Cuscuz Paulista, Proteína de Soja Isolada. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lud caetano
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