Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 90,16g | Prot: 60,72g | Carbs: 122,67g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сушки Мини с Солодом, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, KDV Тараллини Классические, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Almoço: ВкусВилл Кефир 3,2%, Гречневый Суп, Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо Хаас. Jantar: KDV Тараллини Классические, Ашан Киви, ВкусВилл Сыр Молога, Красный Октябрь Конфеты Маска. Lanches/Outros: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Фисташки, ВкусВилл Миндаль Жареный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|