Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 86,13g | Prot: 67,48g | Carbs: 202,33g.
Café da Manhã: Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Erdbeerrolle, Sachertorte, Mars Celebrations (9.1g), Chiquita Banane. Almoço: Elstar, granoVita Lauch-Zucchini Aufstrich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wimmer Dinkel Pur. Jantar: REWE Beste Wahl Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Kuhbonbon Selection, Söbbeke Bio Milchreis Natur, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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