Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 81,85g | Prot: 46,83g | Carbs: 144,24g.
Café da Manhã: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Продсиб Хлеб 1 Сорт. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Киндер Молочный Ломтик, Островной Капуста Тушёная с Мясом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Yota Вафля и Молочная Глазурь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|