Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 60,76g | Prot: 115,68g | Carbs: 72,37g.
Café da Manhã: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Egg. Almoço: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties. Jantar: Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), GNC Pure Isolate. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfoneill2
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