|
Mijlpaal! wat gek om die 79 te zien 😅 ik heb jaren rond de 80 en 81 gehangen en toen altijd gezegd.. "als het zo blijft vind ik het best.." maar ja dat deed het niet. na de geboorte van onze 2e en jongste dochter ging het langzaamaan omhoog.
ik verwacht niet dat er heel veel af gaat deze week. jongste dochter is ziek en ik ook verkouden en lang niet fit.. dus geen sportschool deze week.. ik ben benieuwd.
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 83,35g | Prot: 55,85g | Carbs: 122,56g.
Café da Manhã: Milbona Smeerkaas Naturel 20+, Tastino Crispbread Wholegrain. Almoço: Gwoon Mix Hagelslag, Gwoon Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Verstegen Mix Voor Speklapjes, Lidl Speklapjes, Andijviestamppot. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
22 mar 23 por membro: Yvette61973
|
Je hebt geen sportschool nodig om af te vallen. Beterschap 🌸
22 mar 23 por membro: keto_danny
|
|
|
Dankjulliewel... Sportschool is indd niet perse nodig maar vind het wel fijn om te doen. Ik voel me dan een stuk fitter. En conditie opbouwen, dat is in de jaren ook flink achteruit gegaan. Helemaal na dat ik longembolie heb gehad. Is al wel 10 jaar geleden.. maar conditie is nog nooit echt weer op pijl geweest.
22 mar 23 por membro: Nataszie
|
22 mar 23 por membro: AMH20
|
22 mar 23 por membro: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nataszie
|