Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 53,68g | Prot: 50,05g | Carbs: 194,16g.
Café da Manhã: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bite Молоко Фундучное, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Вкусвилл Стружка Кокосовая, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. Almoço: ВкусВилл Масло Оливковое, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Свекла Вареная, не Рыба Котлеты со Вкусом Краба, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Iberica Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Mojo Шоколад Banana Bread. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CinnamonOnTheMoon
|