Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Gord: 92,37g | Prot: 126,92g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Almoço: SPAR Пирог с Рыбой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Иней Ветчина "Питерская", Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|