Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 93,86g | Prot: 161,46g | Carbs: 125,10g.
Café da Manhã: Ratio Protein Yogurt, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes, My Essentials Large White Eggs, Bob Evans Ham Steaks. Jantar: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Country Crock Churn Style Butter, Cherry Tomatoes, Fresh Express Italian Salad Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Potato. Lanches/Outros: Red Table Wine , Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Devil's Backbone Vienna Lager, GNC Pure Isolate. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfoneill2
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