Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 49,84g | Prot: 64,80g | Carbs: 164,16g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Russian Black Bread, Russian Maasdam Cheese, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Jantar: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, ИП Борисик Кальмар Щупальца Сушеный Фасованный, Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|