Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 17,98g | Prot: 218,62g | Carbs: 265,32g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Original, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Sweet Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice. Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Tilapia (Fish), Sweet Potato, Tasty Bite Basmati Rice. Lanches/Outros: Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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