Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 98,54g | Carbs: 107,44g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lanches/Outros: Renata Bolacha Cream Cracker, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lud caetano
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