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12.6%
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Gord: 117,53g | Prot: 93,71g | Carbs: 212,99g.
Café da Manhã: Peaches, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Almoço: Mexican Rice, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), Corn Tortilla. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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