Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 53,61g | Carbs: 200,08g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Forma 100% Integral. Almoço: Suco de Maracujá, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo (Inteiro), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Repolho Verde, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Frita, Ovo de Codorna, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Mexerica, Banana. mais...
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226 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 33 minutos, Google Fit - 23 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dri Tamelin
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