Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 62,28g | Carbs: 233,04g.
Café da Manhã: Cafezinho, Banana Prata, Ovo Cozido, Melitta Café Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Clight Suco, Legumes Refogados, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Frutas, Heineken Cerveja Zero Álcool, Pastel Assado de Frango. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de André kowalczyk
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