Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 81,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 45,96g | Prot: 136,02g | Carbs: 131,98g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Ашан Черника Замороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Изюм Джамбо Голден П/П, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Хуторок Кефир 1%, Ашан Слива Красная , Славянские Кружева Молоко 1,5%. Almoço: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Кинто Ткемали Ранний, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Пиканта Лечо, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста, Печеночные оладьи. Jantar: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Лента Груша Санта Мария, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Danke Сыр Cheese Light, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Печеночные оладьи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|