Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 94,08g | Prot: 87,91g | Carbs: 214,01g.
Café da Manhã: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нутелла Шоколадная Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Пряник, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Останкино Сосиски Филейные, НХЗ Печенье Грибочки, Курабье, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Ветчина "Питерская", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|