|
Первые -10 кг. Дальше - больше
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 85,65g | Prot: 72,00g | Carbs: 118,09g.
Café da Manhã: Продсиб Хлеб 1 Сорт, Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Карат Violette Cream Cheese, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Молоково Молоко 3,2%, На здоровье Смесь Коктейльная Сухая. Jantar: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|