Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3004 kcal
|
Gord: 60,23g | Prot: 213,72g | Carbs: 397,93g.
Almoço: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вкуснотеево Кефир 1%, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Куриное Филе. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вараксино Яйцо, Лук, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Перекресток Окунь Морской Красный. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|