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19.2
26.9
30.75
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 57,48g | Carbs: 172,25g.
Café da Manhã: エキストラバージンオリーブオイル, 日本ハム ロースハム, マッシュルーム, 森永 ビビダス 脂肪0, アボカド, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Almoço: ドーナツ, 中村屋 スパイスカリー キーマ&トマトツナ, ご飯, ナン. Jantar: 明星食品 ロカボnoodles野菜たっぷりタンメン, 日本ハム ロースハム. Lanches/Outros: 甘栗. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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