Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 35,41g | Prot: 126,11g | Carbs: 48,49g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Vigor Iogurte Grego Zero, Kiwi, +Mu Muke Cookies N’Cream, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ncpires
|