Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 50,41g | Prot: 111,49g | Carbs: 198,20g.
Almoço: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry Dinkel Sandwich, Olivenöl, Spiegelei. Jantar: Harry Dinkel Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Chio Dip Mild Salsa, Milbona Skyr Natur, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Edeka Protein Wraps, Like Meat Like Döner aus Soja. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mocha, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Lift Orange Maracuja, Flensburger Malz. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Lischen_
|