Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 44,29g | Prot: 53,89g | Carbs: 107,04g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Свежий Ряд Сулугуни 45%, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира), Добрый Сок Томатный. Jantar: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Lanches/Outros: Грейпфрут, Свити. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|