Jornal de edneide ustino, 03 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
68,2 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

410 kcal Gord: 3,73g | Prot: 25,39g | Carbs: 69,41g.   Café da Manhã: Damare Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Nescafé Café com Leite, Alface de Folha Verde, Sacciali Tomate em Pedaços , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Café com Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lanches/Outros: Diet House Goiabada. mais...
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