Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 56,11g | Carbs: 144,33g.
Café da Manhã: Горбуша Соленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Авокадо , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Гречка Отварная. Jantar: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Магнит Банан. Lanches/Outros: Каждый День Абрикос Сушеный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Свити, Красная Цена Зефир. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaKsenika
|