|
Ну что. 1 марта. Надо бы подвести итоги февраля. Сегодня небольшой плюс с учётом вечернего шашлыка. Итого -4,1 кг за февраль и -8,7 кг всего за 49 дней. Движемся дальше. Цель на март - 5кг
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 69,69g | Prot: 76,37g | Carbs: 67,83g.
Café da Manhã: Шашлык из Свинины, Vici Лосось Слабосоленый, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бородино, Coffee Like Латте (300мл). Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Бородино , Натур Буфет Шашлык из Свинины , Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье в Глазури. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|