Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 199,12g | Carbs: 263,16g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Original, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Dole Organic Bananas, Tasty Bite Basmati Rice, Tilapia (Fish). Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Sweet Potato, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Water, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Advocare Spark Energy Drink. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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