Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 51,65g | Carbs: 48,44g.
Almoço: Matte Leão Matte Leão Zero, Abóbora Cabotia, Pif Paf Linguiça Mineira, Itambé Requeijão Light, Ovo Mal Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Canela, Glória Creme de Leite, Café. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prysampaio
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