Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 208,38g | Carbs: 352,95g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Clementines, Tilapia (Fish), Seeds of Change Quinoa & Brown Rice with Garlic. Jantar: Water, Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Tilapia (Fish), Sweet Potato. Lanches/Outros: Dole Organic Bananas, Water, Water, Water, Water, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries, Advocare Post-Workout Recovery, Advocare Spark Energy Drink. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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