Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Gord: 95,27g | Prot: 159,04g | Carbs: 183,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Страчателла, Casademont Хамон Серрано, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Сахар. Almoço: Творог 5%, Арахис, ВкусВилл Варенье Малиновое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Maxler Изотоник, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|