3天减了一公斤,这个速度我非常满意!
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 81,05g | Carbs: 145,14g.
Café da Manhã: 三元 纯牛奶, 草莓, 煮鸡蛋. Almoço: 草莓, 凉拌豆芽, 优形 沙拉鸡胸肉(烧烤味), 青菜, 杂粮饭. Jantar: 三只松鼠 多味花生, 菠菜. Lanches/Outros: 鲍师傅 肉松小贝, 北海牧场 白葡萄流心茉莉. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常青园一枝花
|