Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 86,01g | Prot: 83,17g | Carbs: 99,31g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сахалин Рыба Кета в Масле, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Белый Лаваш, Ситно Пирожное Корзиночка Крем-Брюле. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Кальве Соус с Лесными Грибами, СПК Большая Сосиска. Jantar: Chikalab Chikabar Coconut. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|