Jornal de meat_eater, 22 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
54,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

459 kcal Gord: 20,38g | Prot: 12,91g | Carbs: 55,35g.   Café da Manhã: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Хлебный Дом Батон Звездный, Останкино Колбаса Ароматная, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук. mais...
1335 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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