Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2015
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 281,53g | Carbs: 338,38g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Water, Giant Food Mini Gold Cupcakes, Baby Carrots, Costco Mesquite Wings, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Water, Water. Jantar: Sashimi Red Snapper, Water, Water, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Water, Water, Dole Organic Bananas. Lanches/Outros: Advocare Post-Workout Recovery, Alpine Fresh Blueberries, Clementines, Dole Organic Bananas, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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