Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 72,54g | Prot: 78,46g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Черкизово Сервелат Гост, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Акконд Десарини , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Терафлю Терафлю , Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт. Jantar: Балтимор Кетчуп Томатный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|